Pašattīstībai
Izstrādāts, pārbaudīts - darbojas!
Jau 2010.gadā sāku pievērsties tēmai par pašattīstību, pētot to, kā ar senu, gan ļoti mūsdienīgu un zinātniski pamatotu metožu, instrumentu palīdzību pakāpeniski varētu īstenot savu izaugsmi, potenciālu. Tāpēc gluži dabiski – kopā ar manu draudzeni un kolēģi daudzos konsultāciju un apmācību projektos Gitānu Dāvidsoni (starp citu – tieši viņa Latvijā pirmā savulaik aizsāka ideju par vadītāju attīstības programmām pretstatā atsevišķiem nesaistītiem mācību semināriem) nonācām pie domas par programmu “Pašattīstība”, kas tika pilotēta un vēlāk īstenota vairākos Latvijas uzņēmumos.
Mācību programma “Pašattīstība”
Atsaucoties uz daudziem pētījumiem, nākotnē nepieciešamo kompetenču sarakstā vienas no būtiskākajām tiek minētas - pašattīstība, pašizziņa, elastība, tostarp kognitīvā elastība u.c. Pašanalīzes un pašapzināšanās prasmju atttīstīšana ļauj patstāvīgi saņemt sava veida atgriezenisko saiti par savām domām, emocijām, rīcību u.tml. Tas, savukārt, dod iespēju aizvien prasmīgāk izvēlēties (arī apgūt un attīstīt) savu rīcību un uzlabot darba sniegumu, vairojot apmierinātību ar sevi un citiem gan personiskajā dzīvē, gan darba situācijās.
Šo programmu iesakām organizācijām, kas vēlas:
Tēma, kas papildina iepriekšminēto jeb ieskatās “dziļāk acīs” noteiktam pašattīstības mērķim ir stresa un destruktīvu emociju (kā bailes, dusmas u.c.) pārvarēšana. Esmu meklējusi labākos, jaunākos, kā arī senus, zinātniski pamatotus risinājumus tam, lai sevi veiksmīgāk pārvaldītu. Visu ar tēmu saistīto, izlasīto grāmatu, apmeklēto mācību, daudzo sarunu ar dažādiem jomu ekspertiem un galvenais- manas pašas prakses rezultātā gūtā esence apkopota programmā, kas skar stresa un destruktīvo emociju pārvaldību.
Mācību programmas par mentālo, emocionālo veselību, stresa un destruktīvu emociju pārvaldību
Prasme, kas parādījusies vadītāju un darbinieku nākotnes kompetenču saraksta augšdaļā ir spēja palikt veselam. Veselam - mentāli, emocionāli, fiziski. Lielā mērā tas atkarīgs no mūsu prasmes ikdienā tikt galā ar stresa un destruktīvu emociju pārvaldību. Šīs programmas iesaku organizācijām, kas tic, ka:
Jau 2010.gadā sāku pievērsties tēmai par pašattīstību, pētot to, kā ar senu, gan ļoti mūsdienīgu un zinātniski pamatotu metožu, instrumentu palīdzību pakāpeniski varētu īstenot savu izaugsmi, potenciālu. Tāpēc gluži dabiski – kopā ar manu draudzeni un kolēģi daudzos konsultāciju un apmācību projektos Gitānu Dāvidsoni (starp citu – tieši viņa Latvijā pirmā savulaik aizsāka ideju par vadītāju attīstības programmām pretstatā atsevišķiem nesaistītiem mācību semināriem) nonācām pie domas par programmu “Pašattīstība”, kas tika pilotēta un vēlāk īstenota vairākos Latvijas uzņēmumos.
Mācību programma “Pašattīstība”
Atsaucoties uz daudziem pētījumiem, nākotnē nepieciešamo kompetenču sarakstā vienas no būtiskākajām tiek minētas - pašattīstība, pašizziņa, elastība, tostarp kognitīvā elastība u.c. Pašanalīzes un pašapzināšanās prasmju atttīstīšana ļauj patstāvīgi saņemt sava veida atgriezenisko saiti par savām domām, emocijām, rīcību u.tml. Tas, savukārt, dod iespēju aizvien prasmīgāk izvēlēties (arī apgūt un attīstīt) savu rīcību un uzlabot darba sniegumu, vairojot apmierinātību ar sevi un citiem gan personiskajā dzīvē, gan darba situācijās.
Šo programmu iesakām organizācijām, kas vēlas:
- rosināt savus darbiniekus uzņemties atbildību par savu attīstību,
- radīt saviem darbiniekiem izpratni par pašattīstības procesu un sniegt zināšanas par pašattīstības instrumentiem,
- stiprināt uz attīstību vērstu iekšējo kultūru.
Tēma, kas papildina iepriekšminēto jeb ieskatās “dziļāk acīs” noteiktam pašattīstības mērķim ir stresa un destruktīvu emociju (kā bailes, dusmas u.c.) pārvarēšana. Esmu meklējusi labākos, jaunākos, kā arī senus, zinātniski pamatotus risinājumus tam, lai sevi veiksmīgāk pārvaldītu. Visu ar tēmu saistīto, izlasīto grāmatu, apmeklēto mācību, daudzo sarunu ar dažādiem jomu ekspertiem un galvenais- manas pašas prakses rezultātā gūtā esence apkopota programmā, kas skar stresa un destruktīvo emociju pārvaldību.
Mācību programmas par mentālo, emocionālo veselību, stresa un destruktīvu emociju pārvaldību
Prasme, kas parādījusies vadītāju un darbinieku nākotnes kompetenču saraksta augšdaļā ir spēja palikt veselam. Veselam - mentāli, emocionāli, fiziski. Lielā mērā tas atkarīgs no mūsu prasmes ikdienā tikt galā ar stresa un destruktīvu emociju pārvaldību. Šīs programmas iesaku organizācijām, kas tic, ka:
- tas, kā darbinieks jūtas - ietekmē viņa darba sniegumu,
- spēja pārvaldīt stresu un destruktīvas emocijas ir prasmes, ne tikai zināšanas, kas ir jātrenē,
- nosvērts prāts un emocijas ir “lipīgas” un labvēlīgi ietekmē citus cilvēkus apkārt.
Piedāvāju:
Raksti man vai zvani, lai pieteiktos konsultācijai vai mācībām, kā arī uzzinātu vairāk par programmas saturu! Kontaktinformācija te
* Koučings ir zinātne un māksla, kā atklāt cilvēka potenciālu ar mērķi maksimāli paaugstināt viņa efektivitāti, ļaujot viņam izmantot savas spējas. Galveno uzmanību koučingā pievērš tam, kurā punktā klients atrodas šobrīd un ko viņš ir gatavs izdarīt, lai nokļūtu tur, kur viņš grib būt rīt.
**Ēnošana ir “dabā” veikts novērojums – „kā lietas notiek” (uzmanību vēršot arī Bright spots), dažkārt salīdzinot ar priekšrakstiem (rokasgrāmatām, definētajām vērtībām, vadlīnijām – kādas organizācijā ir vai cenšas iedzīvināt), pēc kā tiek dota atgriezeniskā saite un rekomendācijas ar mērķi uzlabot sniegumu.
- Īstenot klātienes vai attālinātas apmācību programmas:
- “Pašattīstība” (sadarbībā ar programmas līdzautori G.Dāvidsoni)
- par tēmām, kas skar mentālu, emocionālu, fizisku veselību pasaulē pieaugošas spriedzes un neskaidrības apstākļos
- Individuālas attīstības konsultācijas (izmantojot dažādas metodes un pieejas, piem., koučings*, mentorings u.c.)
- Ēnošanu** un atgriezeniskās saites sniegšanu, lai pilnveidotu noteiktas prasmes (piem., kā vadītājs vada darba snieguma un attīstības sarunu vai komandas sanāksmi vai prāta vētru u.tml.)
Raksti man vai zvani, lai pieteiktos konsultācijai vai mācībām, kā arī uzzinātu vairāk par programmas saturu! Kontaktinformācija te
* Koučings ir zinātne un māksla, kā atklāt cilvēka potenciālu ar mērķi maksimāli paaugstināt viņa efektivitāti, ļaujot viņam izmantot savas spējas. Galveno uzmanību koučingā pievērš tam, kurā punktā klients atrodas šobrīd un ko viņš ir gatavs izdarīt, lai nokļūtu tur, kur viņš grib būt rīt.
**Ēnošana ir “dabā” veikts novērojums – „kā lietas notiek” (uzmanību vēršot arī Bright spots), dažkārt salīdzinot ar priekšrakstiem (rokasgrāmatām, definētajām vērtībām, vadlīnijām – kādas organizācijā ir vai cenšas iedzīvināt), pēc kā tiek dota atgriezeniskā saite un rekomendācijas ar mērķi uzlabot sniegumu.